No tenga miedo de tocar y abrazar a su bebé. Un recién nacido sano no es tan frágil como parece. Mime y arrulle a su bebé, y háblele y juegue con él tan seguido como sea posible.

• Cambiar los pañales
• Sarpullido del pañal
• Envolver a su bebé
• Vestir a su bebé
• Bañar a su bebé
• Cuidado dental
• Llanto
• Cólicos

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Cambiar los pañales

Una decisión que los padres recientes deben tomar es el tipo de pañales que van a usar. Cada tipo (de tela, desechable, servicio de pañales) tiene ventajas y desventajas. Por lo general, la decisión se basa en el tiempo que usted disponga, el acceso que tenga a una lavadora/secadora, la preocupación por el medio ambiente y los costos. Muchos padres consideran que usar una combinación de pañales de tela y desechables es una opción viable.

Diferentes pañales
Pañales de tela
Pañales desechables
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Sarpullido del pañal

El sarpullido del pañal consiste en parches rojos que tienen pequeñas protuberancias con aspecto de granitos que aparecen en las áreas cubiertas por el pañal.

Sugerencias:

• Cambie los pañales de su bebé más seguido.
• Cambie a su bebé después de alimentarlo y siempre que sea necesario.
• Use agua sola o toallitas para bebés que no contengan alcohol.
• Seque bien las nalgas de su bebé antes de colocarle un nuevo pañal.
• Deje a su bebé sin pañales tan seguido como sea posible.
• Se recomienda utilizar una crema protectora. Consulte al proveedor de cuidados de la salud de su bebé.

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Envolver a su bebé

Cubrir bien al bebé ayuda a que se sienta cálido y seguro.

Para envolver a su bebé:

• Estire la manta en frente suyo en forma de diamante, con una punta hacia arriba.
• Doble hacia abajo la punta de arriba.
• Acueste al bebé boca arriba sobre la manta, de modo que su cabeza quede encima del borde que acaba de doblar.
• Tome una de las puntas laterales de la manta. Tire de ella firmemente sobre el pecho de su bebé y colóquela debajo de los muslos.
• Traiga el punto interior hacia arriba, sobre los pies de su bebé.
• Tome el otro lado de la manta, estírelo sobre su bebé en la dirección opuesta y colóquelo debajo de los muslos.

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Vestir a su bebé

Elegir ropa de bebé
Lave todas la ropa, las mantas y las sábanas nuevas antes de usarlas por primera vez. Durante el primer año, use detergente suave. Enjuague la ropa dos veces, en especial los pañales, para que la delicada piel de su bebé no se irrite.

Tenga en cuenta estas sugerencias acerca del estilo y el diseño cuando elija la ropa para su bebé:

• La ropa de su bebé necesitará muchos lavados.
• Verifique que las costuras sean firmes y que los cierres sean sólidos.
• Las costuras internas deben ser suaves, no ásperas, y no deben raspar.

Cuando coloque la ropa a través de la cabeza de su bebé:

• Frunza la camisa hacia arriba antes de colocarla a través de la cabeza de su bebé.
• Busque camisas con aberturas laterales o delanteras, broches a presión en los hombros o cuellos grandes que se estiren.
• Elija ropa que permita acceder fácilmente al pañal de su bebé para cambiarlo.
• Compre solo poca ropa de talla 0 hasta tres meses, ya que le quedará chica muy pronto.

Cómo vestir a su bebé
Vista a su bebé como se vestiría usted mismo. Coloque una capa de ropa adicional cuando su bebé es pequeño. No exponga a su bebé a temperaturas extremadamente bajas durante mucho tiempo. Cuando esté en un lugar cerrado, mantenga a su bebé alejado de corrientes de aire. Los bebés pierden calor muy rápido a través de la cabeza. Cuando salga a la calle, especialmente los días de baja temperatura, es importante cubrir la cabeza de su bebé con una gorra o un sombrero y sus pies con calcetines.

Los días de calor, no exponga a su bebé al sol directo. La piel de un bebé puede quemarse fácilmente. Proteja a su bebé con ropa ligera de mangas largas, un sombrero y sombrilla, según sea necesario. Si la temperatura es de 80 grados Fahrenheit o más, todo lo que su bebé necesita es un pañal y una camiseta, un sombrero y que lo proteja del sol. Si lo viste con ropa demasiado abrigada, el bebé sentirá calor en todo el cuerpo y es posible que transpire y desarrolle sarpullido por calor. Si está muy desabrigado, el bebé tendrá las manos y los pies fríos, y tendrá frío en la espalda. Cuando un bebé está abrigado adecuadamente, sus manos y pies deben estar frescos y su cuerpo cálido.
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Bañar a su bebé

No es necesario bañar a los bebés todos los días, a menos que usted lo prefiera. Día por medio es suficiente. Sin embargo, la cara, los genitales y las manos del bebé deben lavarse a diario con una esponja. Consulte al proveedor de cuidados de la salud de su bebé parar obtener recomendaciones acerca de cómo bañar a su bebé. La hora del baño es también un buen momento para inspeccionar a su bebé desnudo.

Bañe a su bebé en un área cálida en la que no haya corrientes de aire. Elija un lugar para bañar a su bebé que se encuentre a una altura cómoda para la persona que va a bañarlo. Todas las personas involucradas en el baño disfrutarán aún más de ese momento si se sienten cómodas. Reúna todo el equipo necesario antes de comenzar el baño con esponja o baño regular. Asegúrese que la temperatura del agua se mantenga tibia. Cuando le dé a su bebé un baño regular, sumerja su cuerpo dentro del agua tibia. Nunca deje solo a su bebé mientras lo baña.

Los suministros para el baño incluyen:

• Toallita/toalla suave (Las toallas con capucha son útiles).
• Bolitas de algodón limpias (opcional).
• Pañal, camiseta, manta.
• Jabón suave, sin perfume.
• Cepillo de bebé para el cabello.
• Tina especial (opcional).

Bañar a su bebé
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Cuidado dental

Pasos recomendados para la higiene oral:

• Preste especial atención a la higiene dental cuando al bebé le sale su primer diente.
• Si existe un antecedente familiar de caries, programe una visita al dentista para su bebé entre los 6 y 12 meses, y realice un seguimiento con controles regulares.
• Si no existen antecedentes familiares de caries, comience los controles dentales a los 12 meses.
• Nunca permita que recuesten a su bebé con un biberón.
• Nunca permita que el bebé se vaya a la cama con un biberón que contenga algo que no sea agua.
• La lactancia nocturna no debe ser continua y el bebé debe ser retirado del seno una vez que haya terminado de comer.
• Siga las recomendaciones de su proveedor de cuidados de la salud con respecto al fluoruro.

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Llanto

El llanto es la forma principal de comunicación de un bebé. Las razones por las cuales su bebé puede llorar incluyen:

Hambre
Durante los primeros días o las primeras semanas de vida, el hambre es la razón más común por la cual los bebés lloran. Los bebés recién nacidos necesitan alimentarse, al menos, entre 8 y 12 veces durante un período de 24 horas (cada 2 a 3 horas) cuando son amamantados, o entre 6 y 10 horas durante un período de 24 horas (cada 2.5 a 4 horas) cuando se alimentan con biberón.

Necesidad de succionar
A los bebés les encanta succionar y explorar su boca con las manos; por lo tanto, dele a su bebé algo para succionar, como el pulgar o el puño de su bebé o su dedo (lávese las manos antes de hacerlo). Algunos estudios muestran que usar un chupón durante la primera semana de vida hace que sea difícil lograr que el bebé comience a amamantarse.

Pañales mojados
Los bebés se sienten incómodos con los pañales mojados; por lo tanto, cambie con frecuencia los pañales de su bebé.

NOTA: puede resultar difícil distinguir cuándo los pañales desechables están mojados. Cuando estén mojados, los sentirá pesados y tibios.

Gases

• Los recién nacidos necesitan que los hagan eructar con frecuencia.
• Frote la espalda de su bebé o mueva sus rodillas hacia atrás y hacia adelante hacia su pecho para ayudar a aliviar el dolor producido por los gases.
• Aplique una compresa tibia en el abdomen inferior de su bebé. (Use una toallita tibia y húmeda en una bolsa de plástico y coloque una capa de tela entre la piel de su bebé y la bolsa).

Cansancio excesivo
Es común que los bebés se sientan cansados cuando se los sobrestimula. El llanto puede ser una forma de liberar la tensión; por lo tanto, es posible que su bebé necesite llorar durante un período breve. Intente retirar al bebé de la situación estimulante. A veces, el simple hecho de dirigirse a un lugar más tranquilo resulta útil.

Enfermedad
El llanto de su bebé puede ser un síntoma de algún tipo de enfermedad. Si le preocupa que su bebé llore demasiado, comuníquese con el proveedor de cuidados de la salud de su bebé.

Cómo consolar a un recién nacido cuando llora
Como se mencionó anteriormente, el llanto es la principal forma en la que su bebé puede comunicarle sus necesidades. A medida que se vayan conociendo mutuamente, usted podrá comprender por qué llora su bebé.

Es imposible “malcriar” a un recién nacido. Levante a su bebé y mímelo. Lo más importante que puede darle a su bebé es mucho amor.

Sugerencias para consolar a su bebé cuando llora:

• Cambie el pañal de su bebé si es necesario.
• Arrulle a su bebé.
• Lleve a su bebé a pasear en cochecito.
• Llévelo a pasear en automóvil.
• Dele a su bebé un baño tibio.
• Envuelva a su bebé en una manta.
• Coloque a su bebé en un canguro para bebés alrededor de su pecho y salga a camina, o salga al aire libre para disfrutar del aire fresco.
• Sostenga a su bebé apoyando la cabeza de este sobre su pecho, de modo que él pueda escuchar los latidos de su corazón.
• Hable con su bebé o cántele dulcemente, o hágale escuchar cintas con canciones de cuna o sonidos del vientre materno. Algunos bebés también responden al “ruido blanco” (p. ej., secador de cabello, lavadora o aspiradora).
• Masajee a su bebé.

Otras sugerencias:

• Si usa pañales de tela, verifique los alfileres del pañal. Puede usar ganchos para pañal o sujetadores para pañal en lugar de alfileres.
• Verifique que el bebé no tenga sarpullido del pañal.
• Cambie la ropa de su bebé cuando se sienta incómodo.
• Quítele algunas capas de ropa si está demasiado abrigado.
• Verifique si su bebé necesita eructar.

Cuando su bebé tenga entre uno y dos meses de vida, simplemente querrá jugar. A continuación, le brindamos algunas sugerencias:

• Sostenga a su bebé a la altura de su cara o enséñele fotos de caras de personas.
• Cuelgue móviles que su bebé pueda ver fácilmente. (Recuerde que los bebés miran los móviles desde abajo cuando están recostados en sus cunas).
• Coloque a su bebé sobre una manta en el piso y lleve la manta con usted de una habitación a otra. Asegúrese que el área circundante esté segura.
• Ponga música; a los bebés suele gustarles la música clásica.
• Siente a su bebé en una silla para bebés en una ubicación desde la que pueda ver cosas que le interesen (p. ej., verle a usted mientras trabaja por toda la casa). Siempre coloque la silla para bebés en el piso por seguridad.
• Salga a caminar con su bebé. Use un coche o un canguro/sujetador para bebés.
• Ofrézcale el pecho o un biberón. Los líquidos tibios a menudo consuelan a los bebés.
• Verifique que no haya cabellos largos que puedan haberse enredado en los dedos de las manos o de los pies del bebé, o en su pene.

Puede ser muy difícil tratar de consolar a un bebé que llora o está molesto cuando no responde a sus intentos de ayudarlo. Es normal sentirse frustrado o incluso enojado cuando un bebé no para de llorar. Durante esos momentos, es importante obtener la ayuda de otra persona para consolar a su bebé. Es posible que no siempre pueda obtener la ayuda de otra persona justo en ese momento. De ser así, es recomendable que deje a su bebé en la cuna durante un período breve mientras usted va a otra habitación para lograr algo de distancia, hasta que sienta que puede controlar la situación otra vez.

NUNCA sacuda a un bebé o a un niño, ni lo tire por el aire. El movimiento rápido de la cabeza o la columna vertebral puede ocasionar una lesión por hiperextensión cervical. Cuanto más pequeño es el niño, mayor es el riesgo.

Todos experimentamos el enojo y la frustración momentáneos que ocasiona el estrés. Evite las lesiones, sea precavido, no se lamente... nunca sacuda a un bebé o a un niño.
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Cólicos

Los bebés que tienen cólicos lloran casi todas las noches, generalmente entre las 6 p.m. y la medianoche. Es posible que frunzan su rostro de dolor, lleven sus rodillas hacia el abdomen y liberen gases. La causa de los cólicos es desconocida. Por lo general, los bebés que tienen cólicos se alimentan bien y aumentan de peso en forma normal.

Consolar a un bebé que tiene cólicos es difícil. Afortunadamente, la afección generalmente desaparece cuando el bebé cumple los cuatro meses de vida. Hasta ese momento, no hay nada que pueda darle a su bebé ni que pueda hacer para curar los cólicos. Si su bebé llora mucho, consulte al proveedor de cuidados de la salud de su bebé para descartar la existencia de una causa física.

Las siguientes técnicas pueden ayudar a reducir las molestias producidas por los cólicos hasta que estos desaparezcan por sí solos:

• Cargar a su bebé en sus brazos y mimarlo.
• Colocar a su bebé sobre sus rodillas.
• Arrullarlo.
• Colocar una botella de agua tibia o una compresa tibia sobre el abdomen del bebé (NUNCA utilice una almohadilla térmica).
• Alimentar a su bebé en forma relajada.
• Colocar a su bebé en posición vertical durante 30 minutos después de alimentarlo.
• Llevarlo a pasear en automóvil o en coche.
• Sonidos de electrodomésticos (como la lavadora o la aspiradora).
• Cantar o hacerle escuchar música.

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