El trabajo de parto puede llegar a ser agobiante y provoca que algunas mujeres entren en pánico o sientan que pierden el control. Las siguientes sugerencias pueden ayudarle a reconocer las señales de que comienza a entrar en pánico o sentirse abrumada para que pueda ayudarla:- Durante el trabajo de parto, obsérvela cuidadosamente. Cuando comience a mostrar síntomas de descontrol durante una contracción, tales como respiración ruidosa, quejas, movimientos impacientes y agitados, párese y respire con ella en lugar de esperar a que entre en pánico.
- Si ella pierde el control, posiblemente una contracción se presente muy aguda y repentinamente o usted abandonó el cuarto por algunos minutos para luego regresar y encontrarla angustiada, haga lo siguiente:
- Colóquese en una posición donde ella pueda verlo, de preferencia parado a su lado o sentado en su cama. Acomódese de tal forma que la esté viendo a los ojos.
- Tome su mano o cara para obtener su atención a través del tacto. Esto ayudará a que ella sienta su presencia.
- Muéstrele un ritmo de respiración lento y controlado. Haga la respiración con ella, lo suficientemente
audible para que ella pueda guiarse por usted. Ayúdele a hacer más lenta su respiración hasta llegar a un ritmo tranquilo y constante. - Quédese con ella tanto como sea necesario para ayudarla a recuperar el control. Encienda
la luz de llamada para su enfermera y ¡pida asistencia! - Si todo lo demás falla, acérquese a su cara de tal manera que ella tenga que verlo. Enfoque su atención. Si ella no puede lograr un contacto visual con usted, coloque las manos en sus mejillas y enfoque la atención de ella hacia sus ojos. ¡Sea persistente!
- Lo más importante, nunca la abandone. Manténgase calmado y relajado.
Aunque esto suena muy simple, es una tarea difícil ser un entrenador. Durante las sesiones de respiración, pídale que finja estar perdiendo el control.
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