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¿Qué está pasando?
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¿Cómo se siente ella?
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¿Qué debe hacer ella?
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¿Cómo puedo ayudarla?
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| Antes de que comience el trabajo de parto (3 a 4 semanas antes de la fecha esperada) |
Aligeramiento.
Se incrementa la frecuencia de las contracciones Braxton-Hicks.
Borramiento y dilatación tempranos.
Aumentan los desechos vaginales.
Leve pérdida de peso (1-3 libras).
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Emocionada, con sentimiento de anticipación.
Deprimida.
Tiene dificultad para dormir, muy cansada.
Presenta un repentino golpe de energía.
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Simplificar las labores del hogar.
Preparar sus maletas y el equipo para el parto.
Conservar la energía.
Pre-regístrese en el hospital, si aún no lo ha hecho.
Practicar ejercicios y técnicas de relajación A DIARIO.
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Ayúdele con las tareas del hogar.
Anímela a que descanse.
Procure divertirla - vayan a caminar, a comer a un restaurante, etc.
Practique las técnicas de respiración y relajación con ella. |
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| Inicio del trabajo de parto |
Ella puede experimentar algunos de los siguientes síntomas:
Contracciones
Pérdida de desecho mucoso.
Goteo o ruptura de la bolsa de agua.
Evacuaciones frecuentes.
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Emocionada
Aprensiva
Conversadora |
Tratar de dormir bien durante la noche.
Continuar con sus actividades del día normales.
Caminar
Tomar un baño, lavarse el cabello, depilarse las piernas, si así lo desea.
Comer ligero. |
Contabilice sus contracciones.
Asegúrele de que está lista para el trabajo de parto.
Llame a la niñera, de ser necesario.
Si es de noche, anímela a dormir y duérmese usted también.
Coma suficientemente bien. |
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| Fase temprana |
Borramiento y dilatación del cuello del útero, de 0 a 3 centímetros.
Contracciones de 5 a 20 minutos entre una y otra, con una duración de 30 a 45 segundos, volviéndose más largas, fuertes y frecuentes. |
Confiada.
Sociable. |
Relajarse durante las contracciones.
Comenzar a practicar la respiración lenta si es necesario.
Mantenerse en posiciones verticales lo más que se pueda.
Alternar con esta etapa los periodos de descanso.
Vaciar su vejiga cada hora.
Llamar a su médico o partera.
Tomar muchos líquidos.
Comer ligero tanto como sea tolerado.
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Contabilice y registre las contracciones.
Recuérdele a ella que se relaje; utilice el tacto para calmarla.
Anímela, felicítela.
Ayúdele con la respiración de ser necesario.
Ofrézcale líquidos frecuentemente.
Prepárense para ir al hospital.
Anímela a caminar y a cambiar de posición.
Recuérdele que debe estar orinando.
Trate de distraerla - jugando cartas, algún juego de mesa, o vayan a un cine, de ser posible. |
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| Fase activa |
Dilatación de 4 a 7 centímetros con mayor borramiento.
Contracciones de 2 a 4 minutos entre una y otra, durando de 45 a 60 segundos con una mayor intensidad y con periodos cumbre más largos. |
Ansiosa.
Aprensiva, duda de su capacidad para manejar el momento del parto.
Seria, concentrada en el nacimiento.
Se vuelve más pensativa.
No conversa. |
Continuar con las técnicas de relajación y respiración.
Usar el punto focal.
Darse masajes suaves en el abdomen, si así lo desea.
Cambiar de posición a menudo.
Continuar orinando cada hora.
Ajustar las almohadas para sentirse más cómoda.
Ir al hospital.
Tomar fluidos a menudo (se recomienda bebidas para deportes).
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Si optan por caminar, ayúdele sosteniéndo su cuerpo durante las contracciones.
Ayúdele a darse masajes ligeros en el abdomen y ofrézcale darle masaje donde se requiera, ejerciendo presión especialmente en su espalda si así es mejor para ella.
Proteja a su espalda al darle masaje acercándose y reclinando su cuerpo al de ella mientras le brinda masaje.
Proporciónele una toalla mojada con agua fría para su cara.
Dele hojuelas de hielo (si los tienen) y ofrézcale una tela mojada para que la succione.
Recuérdele cambiar de posición y orinar.
Manténgala informada sobre el progreso que lleva.
Siga ayudándola a relajarse.
Descanse cuando ella descanse.
Anmíela a relajarse y ayúdela con la respiración.
Si la técnica de respiración parece no ser efectiva, aconséjele cambiar el patrón (asegúrese que la respiración sea rítmica).
Observe si se presentan síntomas de transición.
Conserve sus energías tomando alimentos traídos de casa.
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| Transición |
Dilatación de 7 a 10 centímetros.
Contracciones de 1 ½ a 2 minutos entre una y otra, con una duración de 60 a 90 segundos, extremadamente largas e irregulares, posiblemente con más de un momento cumbre. |
Ella puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:
Pánico, sensación de darse por vencida.
Irritable.
No desea que la toquen
Olvidadiza, desorientada
Presión rectal, urgencia prematura de pujar.
Náuseas / vómito.
Sensaciones alternas de frío y calor.
Las piernas le tiemblan.
Fuerte urgencia por pujar
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Recordar que esta etapa es intensa, pero CORTA.
Tomar una contracción a la vez.
Cambiar las técnicas de respiración a medida que lo considere necesario.
Eliminar la respiración limpiadora si la contracción llega a la cumbre inmediatamente.
Jadear con una prematura urgencia de pujar.
Practicar una respiración lenta entre las contracciones. |
¡NO LA ABANDONE POR NINGUN MOTIVO!
Recuérdele que están en la etapa de transición, YA CASI TERMINÓ EL TRABAJO DE PARTO, el bebé ya está llegando, ella puede hacerlo.
Elógiela por sus grandes esfuerzos.
No se ofenda con algunas actitudes de ella.
Manténgase libre de cualquier distracción.
Reduzca las conversaciones.
Llame al médico o partera; mantengan la calma; no discutan.
Aplique presión en la espalda.
Llame a la enfermera si siente la necesidad de pujar.
Respire con ella; invítela a que lo imite.
Ayúdela a saber cuándo viene una contracción.
Ayúdela a relajarse entre las contracciónes.
¡SEA POSITIVO! |
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| Pujo y Nacimiento |
El bebé se mueve hacia abajo por el canal de nacimiento.
La cabeza se corona.
Salida de la cabeza, hombros, y al final el resto del cuerpo.
Contracciones de 3 a 5 minutos entre una y otra, durando de 60 a 75 segundos. |
Siente alivio al poder pujar.
Energías renovadas.
Siente mucha presión.
Ardor, sensación de desgarre.
Es sociable de nuevo entre las contracciones. |
Procurar una posición cómoda para pujar.
Utilizar la técnica de expulsión más cómoda.
Pujar sólo cuando tenga la urgencia de hacerlo.
Jadear o soplar mientras sale la cabeza.
Relajar el área perineal.
Mantener los ojos abiertos. |
Ayúdele a encontrar una posición cómoda para pujar (sosténgale el cuello y los hombros, o las piernas mientras está pujando).
Recuérdele relajar sus glúteos, y revise su cara para confirmar que se está relajando.
Ínstele a que jadee o sople, al momento de aparecer la cabeza del bebé.
Recuérdele mantener los ojos abiertos.
Asegúrese que ella pueda ver por el espejo.
Tome fotografías del nacimiento. |
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| Expulsión de la placenta |
Contracciones uterinas más suaves.
Separación y descarte de la placenta. |
Exultante.
Posiblemente exhausta. |
Pujar con las contracciones según se le indique.
Cargar suavemente al nuevo bebé piel con piel.
Iniciar el amamantamiento.
Utilizar las técnicas de respiración de ser necesario. |
Tome fotografías de la madre y el bebé.
Cargue al bebé piel con piel. |
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| Formación de vínculo y recuperación |
Reparación perineal si se llevó a cabo una episiotomía o hubo un desgarre perineal.
Procedimientos para identificación del bebé.
Comienza la etapa de amamantamiento y vínculo con el bebé.
Contracciones uterinas intermitentes.
Revisión del estado físico de la madre.
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Alegre, exultante.
Posiblemente exhausta.
Con mucha hambre y sed. |
Contacto piel con piel; examinar, acariciar, amamantar y hablar al bebé.
Hacer contacto visual con el bebé.
Tomar fotografías del padre y el bebé.
Darse masaje en el fondo (parte superior) del útero.
Comer y beber.
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Comparta con ella el nuevo vínculo con el bebé.
Tomen más fotografías.
Realice llamadas telefónicas. |
